Второй учебно-оздоровительный курс. В любой тренировке, как в спорте, наступает такой момент, когда привычная нагрузка больше не дает роста. Это связано с клеточной адаптацией к поступающим нервным импульсам. И для того, чтобы выйти на новый уровень результатов, необходимо внести изменения в свою тренировку: изменить темп нагрузки, увеличить вес, изменить технику выполнения упражнения.
Вторая часть оздоровительного курса позволит вам преодолеть «эффект плато», и не только закрепить результаты, полученные на первой ступени, но и достичь новых высот в познании себя.
В основу курса положены древние восточные техники, совершенствующие Тело и Дух человека, развивающие его волевые и душевные качества, создающие духовную основу для нашей повседневной жизни.
Вторая часть учебно-оздоровительного курса это мост, по которому вы переходите от работы с телом к духовным практикам и развитию интуиции.
Основные задачи курса:
- Преодоление «эффекта плато» и закрепление результатов по
здоровью.
- Поиск и устранение причин, приводящих к задержке результатов на этапе самостоятельной работы.
- Создание прочного фундамента из черт своего характера для здоровья, успеха и самореализации.
- Обретение Целостности и создание единого направления для работы четырех составляющих: Тела, Разума, Души и Духа.
Направления работы:
1. Тело: Укрепление иммунитета. Создание многократного запаса прочности организма и устойчивости к стрессам. Улучшение физической формы (мышечной силы, выносливости, тонуса).
2. Разум: Осознанность и навыки самоанализа. Поиск причин прошлых неудач в своем характере и устранение слабостей. Тренировка сильных сторон. Техники работы с целями.
3. Душа: Тренировка Состояний. Прощение. Работа со сферой
отношений.
4. Дух: Знакомство с духовными основами жизни. Тренировка Лидерских качеств и черт характера, необходимых для достижения ваших целей.
В программу входят:
1. Силовая гимнастика (тренировка мышц, сосудов, нервной системы).
2. Упражнения из «Канона Будущего Властелина».
3. Базовые оздоровительные упражнения.
4. «Коррекция отношений».
5. «Коррекция целей»
6. Наработка «оттисков» в теле на черты характера.
7. Активизация оздоровительных меридианов тела, отвечающих за энергетическое состояние внутренних органов.
8. Активизация тонких меридианов, стимулирующих работу шишковидной железы и развитие интуиции.
9. Составление индивидуальных комплексов для каждого слушателя по конкретным недугам.
Если вы закончили прохождение первой ступени совсем недавно, и еще находитесь в процессе самостоятельной работы, то продолжение учебы поможет вам сформировать стойкий условный рефлекс здоровья.
