Как получить желаемое? Здравствуйте, дорогие друзья. То, о чем мы сегодня поговорим, напрямую касается всех курсов Системы Норбекова.
Помните, на первом и втором курсе мы с вами неоднократно говорили о целях и как это важно для процесса восстановления тела. На основном курсе это одна из главных тем, которые мы развиваем и познаем, ведь именно от нее зависит, как сложится ваша жизнь. Согласитесь, если вы сами не будете строить свою жизнь, обстоятельства сделают это за вас. Вам придется над чем-то упорно работать, чем-то жертвовать, вкладывать свои средства и прикладывать усилия для получения результатов, на которые вы рассчитываете. Именно поэтому важно определить свои цели в жизни.
Вы не можете начать планировать свою жизнь, пока не определитесь, что же Вы действительно желаете. Иначе многие ваши усилия просто уйдут в песок. Поверьте, Вы — автор вашей собственной судьбы. Начните делать это в любое время, прямо сегодня, сейчас, и стойте на своем. Не волнуйтесь о том, что подумают другие о ваших способностях. Верьте в себя и ваши силы. Будьте, уверены в себе, чтобы бросить вызов своим проблемам. Это — ваша жизнь, живите полноценно и радостно каждый день. Ведь именно этому и посвящены все курсы системы.
Давайте сегодня поговорим о самой интересной теме, как достигать желаемого, как определить свои цели, как понять чего вы хотите в жизни. Вопрос настолько широкий, что в рамках данной статьи мы толь прикоснемся к этой удивительной тематике, а основная работа, конечно же, идет на занятиях. Но уже сейчас вы сможете начать этот увлекательный путь по созиданию своей жизни.
Тот, кто ищет, кто беспрестанно занимается своим саморазвитием, найдет для себя несколько полезных замечаний. А дальше? А дальше Ваш выбор, что с этим делать и как применять. Мы всегда рады видеть вас на наших занятиях.
Итак, в добрый путь!
Шаг за шагом, путь к победе…
Первое, что мы учимся делать на занятиях, – это умение упрощать то многообразие задач, которые порой наваливаются на вас. Для упрощения своей работы разбейте большую задачу на ряд маленьких и начните действовать. Поначалу, не будьте слишком обеспокоены тем, каким образом ваши цели будут достигнуты. Средства достижения появятся со временем, если вы будете терпеливы, обязательны и настойчивы в своих поисках. Ответы придут, когда вы начнете действовать.
Ваши планы превратятся в ряд целенаправленных действий, которые в свою очередь станут пунктами списка «Что сделать?» в вашем ежедневнике. Каждый день в своих действиях следуйте этому списку. Вы достигнете поставленных целей и, в конечном счете, осуществите свои планы. Я думаю, даже занимаясь на первом курсе, Вы смогли это отметить, шаг за шагом продвигаясь к своему здоровью.
Определите свою личную цель…
Помните, именно этот момент являлся ключевым для решения задачи первого и второго курсов: восстановление здоровья. На основном курсе мы посвятим этому значительную часть нашего времени. Но уже сейчас, запишите для себя на бумаге развернуто и подробно: чего вы хотите достичь в жизни.
Кто вы? Какие у вас жизненные ценности? Как вы хотите использовать отпущенное вам время, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»? Если не говорить о Боге, вы — тот, кто определяет ваше будущее. Не слушайте тех, кто говорит, что вы слишком стары, слишком молоды, слишком бедны, слишком непривлекательны, слишком необразованны или неправильного цвета кожи, рода или национальности.
Определение вашей личной цели должно быть кратким. Как можно чаще сверяйтесь с этим определением и не бойтесь изменить его, по мере того, как вы растете в жизни. Оно поможет вам установить основу, на которой вы будете формировать свои мечты и цели, и с помощью которой будет заполняться ваш ежедневный список «Что сделать?».
Создайте фокус своего внимания…
Вы, конечно, могли бы заняться миллионом разных дел одновременно, но вам для начала нужно выбрать только одно. Что является для вас самым важным и неотложным, что вы должны сделать сегодня, на этой неделе или в этом году? Это и есть ваше приоритетное дело. Как правило, такие дела требуют немедленного выполнения целого ряда важнейших задач. Отделите важное дело от срочного, и найдите время для обоих. Что вы должны сделать? Что вам следует сделать? Что бы вам хотелось сделать?
Если вы не расположите по приоритетности действия какого-либо дня, все дела покажутся равноценно важными. Успеете ли вы закончить какое-либо запланированное дело или нет, может и не иметь особого значения. Вы же хотите, чтобы какие-то важные дела все же были завершены, и вы не забыли о них.
Создавайте свой список «Что сделать?» на ежедневной основе. Расположите по приоритетам все его пункты. Когда в конце дня вы увидите, что все важнейшие дела завершены, вы почувствуете себя гораздо лучше.
Многолетний опыт М.С. Норбекова и преподавателей системы показывает, что, не решив эту задачу, сложно быть эффективным в таком увлекательном действии как жизнь.
Не раздувайте из мухи слона…
Будьте проще и люди к вам потянутся, гласит народная мудрость. Вспомните те ощущения, когда на занятиях вы перенесли центр внимания с окружающих на себя, и результат не заставил долго ждать. Многие говорили о качественных переменах и в семейной, и в профессиональной жизни. Главное – не усложняйте сами свою жизнь.
Думайте, прежде чем действовать. Сначала ищите простые пути решения и ответы на свои вопросы. Удостоверьтесь, что вы полностью понимаете задачу или проблему прежде, чем приступите к ее решению. Сколько времени вы ожидаете потратить на ее решение, и как высок стандарт ожидаемого от вас результата, которого вы достигнете? Еще раз проверьте себя на предмет эффективности своей работы. Тратите ли вы все свое время на выполнение только одной задачи?
Стоит ли результат того времени, которое вы затрачиваете? Может ли задача быть перепоручена кому-либо другому без риска? Ваши поиски решения, потраченное время, ваш вклад в работу коллектива и ваш расположенный по приоритетам список «Что сделать?» — все должно помочь.
Откажитесь от ненужных и необязательных вещей. Постоянно улучшайте себя и помогайте в этом другим.
Записывайте свои мысли на бумаге
В течение курсов вы работали с дневником. Помните то состояние, когда проходит время и вы, заглядывая в него, обнаруживаете, что значительно продвинулись по направлению к своим целям? Чрезвычайно важно записать ваши цели на бумаге. Только три процента от всех людей определяют свои цели на бумаге, и только один процент ежедневно их просматривает. Будьте в их числе.
Чаще представляйте себе результат ваших планов, подключая все органы чувств. Помните, что Цели — это мечты с определенной датой свершения. Просматривая их, Вы увидите, как сами растете в зависимости от величины выбранных целей. Мыслите масштабно. И самое главное, смело меняйте и переустанавливайте свои цели, если то, что вы заказали вчера, покажется вам незначительным.
Всегда носите с собой записную книжку. Поскольку вы становитесь человеком, всегда ориентированным на действие, полезные мысли будут приходить с увеличивающейся регулярностью. Записывайте свои идеи. Так как у вас появится большое количество новых идей, среди них обязательно будет много хороших и полезных.
Каждый день просматривайте свои записи перед сном и Вы увидите пути к решению своих проблем, найдете свой собственный путь к счастью и осуществлению своих мечтаний. Тратьте больше времени, думая о решениях, а не о проблемах. И еще раз, записывайте свои мысли.
Кто не рискует, тот не пьет шампанское…
Уверяю, Вам не найти лучшего времени для того, чтобы начать действовать, чем прямо сейчас. Это вы продемонстрировали, придя к нам на занятия. Помните, сколько было сомнений, скепсиса, неверия. И что произошло, когда вы преодолели это препятствие.
Занимаясь собой, не позволяйте своей нерешительности стать на вашем пути. Вы понимаете, что пришло время, когда вы должны действовать. Если вы будете колебаться слишком долго, даже небольшие сомнения в успехе превратятся в страх неудачи. Да, вы можете споткнуться на своем пути. Да, вы можете встретить отказ. Да, вы можете потерпеть неудачу. Это — жизнь.
Победители в этой жизни понимают, что в дальнейшем процессе работы над собой, им, вероятно, придется менять стиль и даже начать сначала. Отличие людей, достигших успеха, от остальных не в том, что первые никогда не делают ошибок или никогда не терпят неудачу, а в том, как они реагируют на временные трудности. Помните про ту Октаву своего тела, Октаву своей души, Октаву молодости и стремления.
Многие люди ищут гарантий перед тем, как что-то предпринять. К тому же, в поисках гарантий, они часто находят мнимые опасности, которые могут быть впоследствии легко использованы как оправдание бездействия. Помните, что те, кто больше всего любит вас, громче всех будут отговаривать вас от принятия рискованных решений.
Будьте стойкими, но не оловянными…
Быть стойким означает, что вы упорно желаете выстоять и победить. Примеры стойкости мы с вами видим вокруг нас каждый день. Это и больной раком, проходящий лечение, и мать, в одиночку воспитывающая своих детей, и атлет, живущий в инвалидном кресле.
Стойкий человек отвергнет лесть, и будет принимать вас таким, какие вы есть. Он сможет выделить только самое лучшее из того, что ему дано судьбой. Стойкий человек сумеет заменить жалость к себе, жалобы на жизнь и зависимость от случая на уверенность в своих силах, независимость и готовность к действиям.
Вы должны быть стойки для таких больших дел, как принятие рискованных решений, признание своих ошибок и избавление от плохих привычек. Вы должны быть стойки для таких небольших дел как подавление досады, ожидание в очереди, борьба с чужой глупостью.
Уверенность в себе и своих силах потребуют от вас большой стойкости. А затем, вам придется научиться сочетать в себе жесткость с добротой, понимая, что во многих случаях довольно трудно оставаться добрым человеком. И все же останьтесь таким. Согласитесь, даже пройдя первую ступень системы Норбекова, вы ощутили силу, которая таится в каждом из вас. А дальше, дальше Вас ждут новые удивительные открытия. Ведь дорогу осилит идущий.
Увлекайте личным примером…
Кто помнит, что было основой наших занятий? Правильно – игра.
Мы с вами просто играли в здоровых, счастливых, уверенных людей, помогая дополнительно различными упражнениями сохранить и развить это состояние. Не забывайте это.
Прямо сейчас начните действовать как человек, которым вы хотите себя видеть, — с сильным характером и хорошей репутацией. Ваша речь и манера поведения, одежда и осанка, отношение к жизни и действия — все должно стать выражением вашего сильного характера.
В современном обществе на людей оказывает большое влияние все, что они слышат и видят вокруг себя. Люди нуждаются в подсказках для того, чтобы отличить хорошее от плохого, установить приоритеты и принимать какие-либо решения. В различных ситуациях повседневной жизни, вы сами подсказываете окружающим людям, как они должны вас воспринимать. Если вы хорошо говорите, одеваетесь со вкусом, часто улыбаетесь, упорно трудитесь и ни на что не жалуетесь, тем самым вы производите на людей самое лучшее впечатление.
Никогда не требуйте от других того, что вы сами никогда бы не сделали. Вы всегда должны быть справедливы, тверды, дружелюбны и надежны. Если вы должны исправить чьи-то ошибки, сделайте это конфиденциально. Вы преуспеете как лидер тогда, когда ваша команда будет работать в ваше отсутствие также хорошо, как и под вашим непосредственным руководством.
Всегда ищите героев вокруг вас для того, чтобы восхищаться и подражать им. Переймите их стиль действий. И затем сами увлекайте своим примером.
Держите конфликты под контролем…
Согласитесь, задача непростая. Будьте всегда спокойны и беспристрастны. Пусть другие бушуют, в то время как вы думаете над соответствующим ответом. Должны ли вы уговаривать, согласиться, принести извинения, продолжить спор или уйти? Что выгоднее вам и тем, кого вы защищаете?
Продолжение спора часто заставляет ваших оппонентов спорить еще яростнее и сильнее стремиться, нe смотря, ни на что, победить вас в споре. Не дайте разгореться своей ярости. Это только усложнит проблему и вовлечет вас в острый и бесплодный конфликт. Всякий раз, если есть возможность, используйте доброту как оружие против зла.
Нейтрализуйте резкие выкрики мягкими словами. Отвечайте на угрозы безмятежной уверенностью. Говорите просто. Не используйте ругательства или сарказм. Дышите глубоко и свободно. Пусть гнев уйдет. Не преувеличивайте. Не лгите. Нападайте на предмет спора, а не на спорящего человека.
Уверяю Вас, долгосрочные, хорошие отношения почти всегда важнее, чем краткосрочные проблемы. Станьте активным миротворцем, стройте мосты взаимопонимания, и новый мир откроется для Вас во всем своем великолепии. И еще раз напомню, если вы сами не будете строить свою жизнь, обстоятельства сделают это за вас.
Мы с удовольствием ждем вас на занятиях по системе Норбекова. Объединяя наши знания и Ваше желания, мы сможем пройти эту часть пути весело и результативно.
Вам остается только одно, ДЕЙСТВОВАТЬ!
Удачи в достижении Ваших прекрасных целей!
(автор материала – преподаватель Института Самовосстановления Андрей Ушков)
